Modalità di conservazione Per conservare le caratteristiche ottimali del prodotto, consumarlo entro la data riportata sulla confezione Nel congelatore: **** *** -18°C Consumare preferibilmente entro la data indicata sulla confezione ** -12°C 1 Mese * -6°C 1 Settimana Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni Nel frigorifero 24 ore Non ricongelare il prodotto una volta scongelato.

Modalità di preparazione: Scongelare i filetti sotto un getto d'acqua fredda corrente per alcuni minuti. Una volta scongelati, cuocere i filetti a fuoco moderato in una padella antiaderente, aggiungendo un filo di olio d'oliva, per circa 4-5 minuti (rigirandoli a metà cottura). Da consumare previa cottura.

Filetti di sogliola con pomodorini Ingredienti e dosi per 2-3 persone: 1 confezione di Filetti di Sogliola Meno30; 2 spicchi d'aglio; pomodorini ciliegini q.b.; 1 ciuffetto di prezzemolo; 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva; sale q.b.. Versate un filo d'olio in una padella antiaderente e fate rosolare l'aglio. Mettete poi i filetti di sogliola (precedentemente scongelati) in padella e fateli cuocere per circa 4-5 minuti (rigirandoli a metà cottura); a questo punto aggiungete anche i pomodorini (precedentemente tagliati a metà) e salate. Lasciate cuocere per qualche altro minuto. Infine servite aggiungendo un filo d'olio a crudo ed una spolverata di prezzemolo. Guarda la video ricetta Tramite il QR code o sul nostro sito internet www.menotrenta.it nella sezione "ricette"