Contorno misto microondabile coop busta g 450
Quantità: null PZ, 0.45 KG
Il contorno misto Coop è composto da ben 7 verdure diverse coltivate in Italia. Le verdure sono state accuratamente selezionate per offrirti tutto il gusto dell'orto in un solo piatto. Ti suggeriamo di utilizzare la cottura in microonde così da mantenere pressochè inalterate le proprietà nutrizionali delle verdure esaltandone il sapore.
Naturalmente ricco di fibre Verdure 100% italiane Cuoce al vapore nel microonde in 8 min. direttamente nella sua busta! Anche in padella in 7 min. 3 Porzioni
Potrebbe contenere: Orzo,Sedano,Avena,Grano/Frumento
Ingredienti
Ortaggi in proporzione variabile (carote, fagiolini, cavolfiore, peperoni, broccoli, cipolle, taccole (piselli mangiatutto))
Può contenere sedano, grano, orzo, grano farro e avena
| Per 100 g | Per porzione (150 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kJ/30 kcal | 190 kJ/45 kcal |
| Grassi | 0 g | 0,5 g |
| di cui Acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 4,2 g | 6,3 g |
| di cui Zuccheri | 3,9 g | 5,9 g |
| Fibre | 2,4 g | 3,6 g |
| Proteine | 1,4 g | 2,1 g |
| Sale | 0,04 g | 0,06 g |
| La confezione contiene 3 porzioni |
Indicazioni nutrizionali
Naturalmente ricco di fibre
Conservazione domestica Nel congelatore **** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni Modalità di conservazione Una volta scongelato il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto ad una temperatura idonea alla conservazione, ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa. Da consumarsi previa cottura.
Preparazione e utilizzoSuggerimenti per l'uso In microonde: inserisci la busta ancora surgelata all'interno del microonde con il dorso (saldatura della busta) rivolto verso l'alto, su un piatto adatto al microonde e facendo attenzione di non forare o aprire la busta. Disattivare la funzione grill, se inserita. Il prodotto si cucina in 8 minuti ad una potenza media di 900W (il tempo di cottura aumenta di 1 minuto ogni 100W in meno di potenza). Durante la cottura la busta si gonfierà per effetto del vapore. Una volta terminata la cottura, estrai la busta dal microonde facendo attenzione perchè sarà molto calda ed attendi almeno 30 secondi prima di aprirla. Versa il contenuto della busta su un piatto e condisci a piacere, con un pizzico di sale e un filo di olio extravergine di oliva. Potenza (W): 700 | Tempo di cottura (min): 10 Potenza (W): 800 | Tempo di cottura (min): 9 Potenza (W): 900 | Tempo di cottura (min): 8 Potenza (W): 1000 | Tempo di cottura (min): 7 In padella: versa il prodotto ancora surgelato in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci per 7 minuti circa, girando di tanto in tanto. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.
Verdure 100% italiane
Surgelato
Prodotto per Coop Italia S.C. Casalecchio di Reno (BO) Via del Lavoro 6-8 da Orogel Soc. Coop. Agricola Cesena (FC) Via Dismano 2830
www.e-coop.it/contatti
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