Yogurt e dessert per colazione, merenda e fine pasto

Una colazione da comporre o un dessert già pronto: yogurt e preparazioni al cucchiaio offrono consistenze differenti. La scelta può cominciare da quanto spazio lasciare agli abbinamenti.

Per una colazione completa si può accostare a fiocchi d'avena o cereali, mentre un vasetto bianco diventa la base per una salsa con erbe e cetriolo.

Lo yogurt da bere è utile fuori casa; i dessert comprendono budini, mousse e creme al cucchiaio. Puoi alternare yogurt intero, magro, greco, da bere e dessert. Ci sono inoltre yogurt con frutta e cereali e varianti descritte come yogurt salutistico o proteico.